便秘がなぜ起こるか知っていますか?
それは､腸の筋肉が弱くなるから｡
腸が弱くなると便を外に出す働きが弱くなります｡
便秘はとっても危ないんです｡
肌が荒れ､お腹は出てきて､ひどいときには死に至ることも｡
骨盤を動かすﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをすれば､腸は動くようになります｡
骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄ@ﾓﾊﾞｲﾙから､きれいの秘訣を学んでください♪
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